Грибы
В грибах большое содержание аминокислот, антиоксидантов, фосформа, калия, цинка, йода, витамин группы В и С. Грибы очень популярны в диетическом питании, так как содержание жира в них минимальное.
В грибах содержатся очень ценные вещества, которые укрепляют иммунитет, помогают в борьбе с онкологическими заболеваниями, а также препятствуют накоплению холестерина в крови.
Грибы показаны во время такх заболеваний, как ожирение, гипертония, атеросклероз и диабет.